战术分析技巧 养分师:球员采选素食方针不会缺养分、还会裁汰伤病还原期
发布日期:2024-12-19 07:41 点击次数:104
12月9日讯 针对很多球员成为素食方针者,西媒relevo发文报说念了这一征象,收受relevo采访的养分师芭芭拉(Bárbara Sánchez)以为:球员采选素食方针不会零落养分、还会裁汰伤病还原期。
注:凭证如故线路的信息,贝莱林、阿德耶米、萨乌尔、丹尼斯·苏亚雷斯、伊格莱西亚斯等球员王人是素食方针者,另外德约科维奇、威廉姆斯姐妹等其他项计划闻明通顺员也采选了素食方针。
芭芭拉说:“采选素食方针不会零落养分,好的素食食品很健康、与悉心制作的杂食性食品相似好,素食中的豆类对东说念主体很热切,因为它们口角常好的卵白质来源。选多球员采选素食方针,一方面源于他们对东说念主类可握续性发展或环境问题的和蔼,另一方面他们这样作念,是发现对他们的身体有克己,多吃豆类、西兰花等食品不错匡助裁汰伤病的还原技巧。”